Un grup d’investigadors de l’Institut Politècnic Rensselaer de Nova York ha conclòs que un son
de cient constitueix un risc de generar Alzheimer a llarg termini.
El nostre cos i el seu correcte metabolisme es regeixen per un rellotge biològic durant el dia i la nit. Aquest rellotge biològic regula el cicle dels ritmes circadians del cos. Els ritmes circadians són canvis físics, mentals i conductuals que segueixen un cicle de 24 hores i es componen de molècules específiques (proteïnes) que interactuen amb les cèl·lules de tot el nostre organisme. Els ritmes circadians també donen les pautes al cervell per generar melatonina, l'hormona que indueix el son. Així doncs, un descans de cient pot alterar el funcionament del nostre rellotge biològic i la salut es pot veure afectada en múltiples facetes.
Els científics han detectat que les cèl·lules immunitàries del cervell encarregades d'eliminar les proteïnes (beta amiloide i tau) que generen la malaltia de l'Alzheimer estan controlades per aquests ritmes circadians que segueixen els cicles del dia i de la nit induïts per la llum i la foscor.
La conclusió de l'estudi és que les alteracions en el nostre rellotge biològic augmenten les probabilitats d'un possible desenvolupament de l'Alzheimer i que cal promoure accions i campanyes de prevenció i teràpies que afavoreixin un descans natural i de qualitat per evitar o endarrerir el desenvolupament de la malaltia tot i mantenir el ritme d'eliminació diària de la proteïna beta amiloide.
És important conscienciar la societat en aquest moment, ja que totes les estadístiques apunten a un envelliment cada vegada més gran de la població. Cal promoure un descans correcte, una dieta equilibrada (se sap que l'obesitat a la mitjana edat és un factor de risc per a la demència) i incentivar l'activitat cognitiva per millorar la qualitat de vida en qualsevol franja d'edat.
Demanar cita
